Le feste sono appena finite e sicuramente anche voi avrete mangiato delizie dolci e salate di ogni tipo!
Se adesso vi sentite in vena di qualcosa di più light potete provare i famosi smoothie a base di frutta e verdura. 🌱
Sono perfetti per merenda o come parte della colazione:
½ fresh or frozen banana peeled
½ cup fresh or frozen pineapple chunks
½ Gala, Fuji or other sweet apple (cored, seeded, and cut into chunks)
1 cup fresh spinach
¾ cup coconut water or water

– Combine all the ingredients in a blender and blend until smooth.

Recipe by Two peas and their pod